Vous pouvez participer à des cours de groupe Ashtanga guidés hebdomadaires à Lier. Ce faisant, nous pratiquons à chaque fois une demi-séquence primaire. Soyez à l’heure car la porte se ferme lorsque le cours commence.
Le mercredi à 20h00 précises
Dans la plupart des clubs de yoga, on pratique principalement une séquence de demi-primaire*.
C’est logique, car cela demande déjà beaucoup de temps et d’énergie. Mais cela ne vous laisse que peu ou pas de chance d’explorer l’ensemble de la série Primaire. Vous souhaitez mieux connaître laseconde moitié ? Inscrivez-vous à l’atelier Ashtanga! Nous nous échaufferons, parcourrons et pratiquerons les asanas de la seconde moitié.
Si vous êtes débutant en Ashtanga, rejoignez le cours du mercredi soir à Lier, vous y êtes le bienvenu !
* Pour les Ashtangis : cela signifie qu’après Navasana – pose du bateau – vous passez en demi-pont ou en pont et commencez ainsi la séquence finale.
Achetez votre carte pour les cours collectifs hebdomadaires en ligne ou sur place. Pour une carte de 10 tours, vous payez 150 euros. Il est valable six mois. Vous pouvez utiliser la carte mixte pour les cours de Yin Yang au Brieleke et les cours d’Ashtanga au YogaElements.
Le mercredi à 20h00 précises
